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<title>まらとんにっき</title>
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<description>ひょんなキッカケからフルマラソンへ出場することになってしまった大学生の日記。</description>
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<title>スッゴイ久しぶりの更新</title>
<description> お久しぶりです！モノスッゴイ更新サボってました。すいません。でも、右に貼ってあるＪＯＧＮＯＴＥを見てもらえばわかると思うんですけど、練習自体はサボってないですよ！むしろ頑張ってます！つくばマラソンまであと３ヶ月くらい？死ぬ気でやります！！また今日からボチボチ更新するんでー。ほいじゃ。
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<![CDATA[ お久しぶりです！<br /><br />モノスッゴイ更新サボってました。<br /><br />すいません。<br /><br />でも、右に貼ってあるＪＯＧＮＯＴＥを見てもらえばわかると思うんですけど、練習自体はサボってないですよ！<br /><br />むしろ頑張ってます！<br /><br />つくばマラソンまであと３ヶ月くらい？<br /><br />死ぬ気でやります！！<br /><br />また今日からボチボチ更新するんでー。<br /><br />ほいじゃ。 ]]>
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<dc:subject>練習じゃない日記</dc:subject>
<dc:date>2007-08-30T19:10:59+09:00</dc:date>
<dc:creator>ながしま＠ＬＥＸＳ</dc:creator>
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<title>練習３７日目☆練習再開</title>
<description> 旅から帰ってきました！今日から練習再開です！走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）かかった時間：１時間２２分くらい まぁ、２週間ぶりくらいなので長めの距離をゆっくりと。当然だけど、ちょっとなまりを感じる。またこれから頑張っていきます！ほいじゃ！
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<![CDATA[ 旅から帰ってきました！<br /><br />今日から練習再開です！<br /><br />走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）<br />かかった時間：１時間２２分くらい <br /><br />まぁ、２週間ぶりくらいなので長めの距離をゆっくりと。<br /><br />当然だけど、ちょっとなまりを感じる。<br /><br />またこれから頑張っていきます！<br /><br />ほいじゃ！<br /><br /> ]]>
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<dc:subject>練習日記</dc:subject>
<dc:date>2007-08-06T19:47:20+09:00</dc:date>
<dc:creator>ながしま＠ＬＥＸＳ</dc:creator>
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<title>旅に出ます。</title>
<description> こんな感じのルートで明日からバイク一人旅に出ます。ってことで、しばらく練習はお休みします。旅先で走ろうかなとも思ったんだけど、荷物が増えるのやめた。お盆くらいまでには帰ってきます。またお盆くらいお会いしましょう！ほいじゃー。
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<![CDATA[ こんな感じのルート<br /><br /><a href="http://blog96.fc2.com/e/eieisr/file/nihon.gif" target="_blank"><img src="http://blog96.fc2.com/e/eieisr/file/nihon.gif" alt="nihon.gif" width="300px" border="0"></a><br clear="all"><br /><br />で明日からバイク一人旅に出ます。<br /><br />ってことで、しばらく練習はお休みします。<br />旅先で走ろうかなとも思ったんだけど、荷物が増えるのやめた。<br /><br />お盆くらいまでには帰ってきます。<br />またお盆くらいお会いしましょう！<br />ほいじゃー。<br /><br /> ]]>
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<dc:subject>練習じゃない日記</dc:subject>
<dc:date>2007-07-25T09:22:43+09:00</dc:date>
<dc:creator>ながしま＠ＬＥＸＳ</dc:creator>
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<title>練習３６日目☆７月ラスト練！！</title>
<description> 今日も練習しました！走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）かかった時間：１時間１７分くらい今日も長めに１５ｋｍ走りました！訳あって今日で７月の練習はラストとなります！訳については明日あたりに書きます！今日は、めんどいのでこんなもんで。ほいじゃ。
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<![CDATA[ 今日も練習しました！<br /><br />走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）<br />かかった時間：１時間１７分くらい<br /><br />今日も長めに１５ｋｍ走りました！<br /><br />訳あって今日で７月の練習はラストとなります！<br />訳については明日あたりに書きます！<br /><br />今日は、めんどいのでこんなもんで。<br />ほいじゃ。 ]]>
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<dc:subject>練習日記</dc:subject>
<dc:date>2007-07-24T21:43:02+09:00</dc:date>
<dc:creator>ながしま＠ＬＥＸＳ</dc:creator>
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<title>練習３５日目☆ひとりＬＳＤ</title>
<description> 今日も練習しました！走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）かかった時間：１時間２０分くらい今日は、ちょっと長めに１５ｋｍほど走ってみました！っていうか、良く考えてみたら自己最長距離だったわ。あらやだ。ペースは走ってて自分がツラクないくらい。走りながら考え事ができるくらいのペースで。わかったことは、距離が伸びると地味にツライということ。１０ｋｍを速く走るのとは、ちょっと違う
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<![CDATA[ 今日も練習しました！<br /><br />走ったところ：筑波大学小ループ４周（１５．２ｋｍ）<br />かかった時間：１時間２０分くらい<br /><br />今日は、ちょっと長めに１５ｋｍほど走ってみました！<br />っていうか、良く考えてみたら自己最長距離だったわ。<br />あらやだ。<br /><br />ペースは走ってて自分がツラクないくらい。<br />走りながら考え事ができるくらいのペースで。<br /><br />わかったことは、距離が伸びると地味にツライということ。<br />１０ｋｍを速く走るのとは、ちょっと違う。<br /><br />フル本番までには、常時２０ｋｍくらい走るようにしとかないといかんなって感じです。<br />がんばります。<br /><br />さらに今日は、これからサークルでフットサルです！<br />行ってきます！<br /><br />ほいじゃ！<br /><br /> ]]>
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<dc:subject>練習日記</dc:subject>
<dc:date>2007-07-22T18:38:16+09:00</dc:date>
<dc:creator>ながしま＠ＬＥＸＳ</dc:creator>
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